И здесь оставлю.

[КП Лю]

Итоговый отзыв после месяца индивидуальных занятий соматикой и одного группового.
Я пришла к Екатерине с запросом: помоги мне научиться любить себя, принять свое тело и решить некоторые проблемы со здоровьем: беспричинная тахикардия, боли в ногах, окаменевшая шея.
Двигались мы медленно и аккуратно. Каждое занятие было маленьким прорывом и подвигом. После каждого занятия я с изумлением понимала, какие психологические проблемы были надежно похоронены в моем теле, вынужденном их компенсировать. Как можно любить свои проблемы, страхи, обиды и горести? Да никак. Как можно любить свое тело и себя, если ты нашпигован таким негативом? Никак. А еще - и это я поняла на предпоследнем занятии - в силу все тех же психологических причин, я не имела личных границ, выраженных физически. Мое тело было как бы размазано в пространстве как некое бесформенное поле, в него могли вторгаться чужие, оно могло вторгаться к личное пространство других. Как можно любить агрессивную лужу, в которую так и норовят чего-нибудь плеснуть или наступить? Да тоже - никак.
Первым откровением было погружение в себя. Оказывается, это успокаивает. Если ты погружаешь локус внимания внутрь - ты становишься замкнутым и - спокойным. Когда ушла моя тахикардия с пульсом за 100 - я и не заметила. Зато заметила другое и до сих пор рада этому как ребенок. Я начала спать. Легко засыпать, крепко спать и просыпаться без желания убиться об стену немедленно от усталости и измученности.
Вторым откровением было осознание своего тела. Происходило оно фрагментарно. Я могла уйти с занятия с одной целой ногой и одной дырявой Могла внезапно ощущить позвоночник как нечто целое внутри меня, а не сферическую абстракцию в вакууме, к. должна где-то там сзади располагаться. Медицинское образование добавляло в этот процесс немало фана. Мозг вспоминал анатомию и изумлялся, что у него все это и правда есть. Радость от процесса обретения себя - это фантастичные ощущения!
Третьим откровением было то, что высвобождавшиеся проблемы уходили. Я много лет боролась со своим страхом воды и мне казалось, что страх побежден. Когда его извекли из шеи и выпустили, я чуть не утонула в ладонях с водой, умываясь с утра. Шок был тот еще. Но - страх ушел. Надеюсь - навсегда.
Четвертым откровением стали неожиданные осознания проблем, о к. я забыла. Я не нашла им решения и - забыла. Теперь я их вспомнила и нашла или ищу пути их решения.
Пятым откровением стала возможность спать на занятиях. Да-да, я отдыхала и почти спала. На групповом занятии по дыханию - так и вовсе уснула на некоторое время, что не мешало мне выполнять задания Екатерины Поэтому организм мой с радостью стремился на занятия, желая отдохнуть, расслабиться и поспать. И только одно занятие на шею стало в этом плане для него разочарованием. Все занятие пришлось сидеть)))
Я закончила свой цикл занятий с ощущением целостности своего тела, обрисованным границами личного пространства, как физически так и психологически. Задачи, поставленные в начале занятий были решены практически полностью.
О Екатерине могу сказать, что заниматься у нее мне было в высшей степени комфортно, я искренне ждала каждого занятия и получала от них удовольствие. Екатерина очень деликатный, спокойный, уверенный в своих силах человек, что говорит о ней, как о специалисте достойном доверия, уважения и наивысших оценок.
Хочу дополнить свой отзыв просьбой-советом: делайте домашние упражнения! Это не только облегчает вам самим работу на занятиях и ускоряет достижение цели, это действительно приносит радость и умиротворение. Я делаю домашние упражнения перед сном, они помогают сладко и качественно спать
Координаты специалиста во Владивостоке: new.vk.com/public121813862

@темы: это я, Мир, соматика

Comments

[Тэйо]

А, вот оно в чем дело) Что ж, я очень рад, что Вы нашли свой путь, очень важно нащупать дорогу, которая помогает найти себя. У меня он другой, но, надеюсь, это будет самым ужасным расхождением в наших взглядах.

[КП Лю]

Тэйо, я очень хорошо услышала саму себя во всех трех ваших постах. Вот прям цитатно. И когда сунулась давать умные советы, которые не нужны - пошла по проторенной дороге. Прошу прощения.
У меня сейчас тоже очень сильный кризис никчемности. Но я хочу выйти из него максимально оперативно и экономно. Осознав всю картинку я просто вышла из дискуссий у вас и больше не хочу в них вступать. Реши свои проблемы в первую очередь и сама - вот что я смогла себе сказать. Это было нелегко, признаюсь, но, полагаю, это - самое правильное для меня сейчас
Сил вам, удачи и терпения.

[Тэйо]

КП Лю,

[Shee]

КП Лю, суперский результат. Я очень рад за тебя, сестрёнка

[КП Лю]

Shee, спасибо, бро.